KAEDAH MODEN RAWATAN SAKIT LUTUT DAN PENAWAR ALTERNATIF SAKIT SENDI 2024

Sakit lutut dan sendi adalah penyakit biasa di kalangan orang dewasa dan berusia, kesan dari proses haus dan penuaan anggota tubuh di bahagian sendi tersebut. Gejala sakit lutut dan sendi akan menjejaskan aktiviti harian manusia seperti berjalan, membongkok, berdiri dan mengangkat.

Sama ada sakit lutut individu itu disebabkan oleh penuaan atau kecederaan, ia boleh menjadi gangguan dan bahkan melemahkan pergerakan dalam beberapa keadaan.

Ringkasan Anatomi Lutut

Lutut ialah sendi yang mudah terjejas yang menanggung banyak tekanan daripada berbagai aktiviti harian, seperti mengangkat dan melutut dan juga akibat aktiviti berimpak tinggi seperti berjoging dan aerobik.

Lutut dibentuk oleh bahagian berikut:

Tibia: Ini adalah tulang kering atau tulang yang lebih besar di bahagian bawah kaki.

Femur: Ini adalah tulang paha atau tulang kaki atas.

Patella: Ini adalah tempurung lutut.

Setiap hujung tulang ditutup dengan lapisan rawan yang menyerap hentakan dan melindungi lutut. Asasnya lutut ialah 2 tulang kaki panjang yang disatukan oleh otot, ligamen dan tendon.

Terdapat 2 kumpulan otot yang terlibat dalam lutut, termasuk otot quadriceps (terletak di bahagian hadapan paha), yang meluruskan kaki dan otot hamstring (terletak di bahagian belakang paha) yang membengkokkan kaki di bahagian lutut.

Tendon ialah tali tisu yang kuat yang menghubungkan otot dengan tulang. Ligamen adalah jalur elastik tisu yang menghubungkan tulang ke tulang. Sesetengah ligamen pada lutut memberikan kestabilan dan perlindungan pada sendi, manakala ligamen lain mengehadkan pergerakan ke hadapan dan ke belakang tibia (tulang shin).

Simptom Biasa Sakit Lutut

a. Ligamen atau otot lutut (keduanya boleh berlaku serentak) terseliuh atau tegang.

b. Ligamen atau otot lutut yang terseliuh atau tegang biasanya disebabkan oleh hentakan pada lutut atau lutut yang berpusing secara tiba-tiba. Gejala selalunya termasuk sakit, bengkak, dan kesukaran berjalan.

c. Rawan terkoyak

Trauma pada lutut boleh merobek menisci (pad tisu penghubung yang bertindak sebagai penyerap hentakan dan juga meningkatkan kestabilan). Tulang rawan koyak selalunya boleh berlaku akibat terseliuh. Rawatan mungkin melibatkan pemakaian pendakap semasa melakukan aktiviti untuk melindungi lutut daripada kecederaan selanjutnya. Pembedahan mungkin diperlukan untuk membaiki koyakan.

Arthritis

Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling biasa yang menjejaskan lutut. Osteoartritis adalah proses degeneratif di mana rawan pada sendi beransur-ansur haus. Ia sering memberi kesan kepada orang pertengahan umur dan lebih tua. Osteoartritis mungkin disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada sendi seperti kecederaan berulang atau berat badan berlebihan. Rheumatoid arthritis juga boleh menjejaskan lutut dengan menyebabkan sendi menjadi radang dan dengan memusnahkan rawan lutut. Rheumatoid arthritis selalunya memberi kesan kepada orang yang berumur lebih awal daripada osteoarthritis.

Kaedah Mengenal Pasti Masalah Sakit Lutut

1. X-ray
2. MRI
3. CT Scan
4. Arthroscopy
5. Radionuclide bone scan

Ujian Makmal

Jika doktor mengesyaki jangkitan atau keradangan, pesakit mungkin perlu menjalani ujian darah dan kadangkala prosedur yang dipanggil arthrocentesis, di mana sejumlah kecil cecair dikeluarkan dari dalam sendi lutut anda dengan jarum dan dihantar ke makmal untuk analisis.

Rawatan

Jenis rawatan akan berbeza-beza, bergantung pada apa sebenarnya yang menyebabkan sakit lutut anda. Antaranya ialah:

Ubat Ubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk membantu melegakan kesakitan dan merawat keadaan yang menyebabkan sakit lutut anda, seperti rheumatoid arthritis atau gout.

Terapi

Tujuannya untuk menguatkan otot di sekeliling lutut pesakit, akan menjadikannya lebih stabil. Doktor mungkin mengesyorkan terapi fizikal atau pelbagai jenis latihan pengukuhan berdasarkan keadaan tertentu yang menyebabkan kesakitan anda. Jika anda aktif secara fizikal atau berlatih sukan, anda mungkin memerlukan senaman untuk membetulkan corak pergerakan yang mungkin menjejaskan lutut anda dan untuk mewujudkan teknik yang baik semasa sukan atau aktiviti anda. Latihan untuk meningkatkan fleksibiliti dan keseimbangan anda juga penting. Sokongan lengkung, kadangkala dengan baji pada satu sisi tumit, boleh membantu mengalihkan tekanan dari sisi lutut yang paling terjejas oleh osteoarthritis. Dalam keadaan tertentu, pelbagai jenis pendakap boleh digunakan untuk membantu melindungi dan menyokong sendi lutut.

Suntikan

Dalam sesetengah kes, doktor mungkin mencadangkan suntikan ubat atau bahan lain terus ke dalam sendi anda. Contohnya:

1. Suntikan ubat kortikosteroid ke dalam sendi lutut boleh membantu mengurangkan gejala radang sendi dan memberikan kelegaan kesakitan yang mungkin bertahan beberapa bulan. Suntikan ini tidak lah  berkesan dalam semua kes atau keadaan pesakit

2. Cecair pekat sama seperti cecair yang melincirkan sendi secara semulajadi iaitu asid hyaluronik mungkin akan disuntik ke dalam lutut anda untuk meningkatkan mobiliti dan meredakan kesakitan. Walaupun keputusan kajian bercampur-campur tentang keberkesanan rawatan ini, namun dalam beberapa situasi pesakit, kaedah ini didapati berkesan dan mungkin dapat bertahan selama enam bulan.

3. Plasma kaya platelet (PRP). PRP atau Platelet-rich plasma mengandungi kepekatan banyak faktor pertumbuhan berbeza didapati dapat mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan. Sesetengah kajian mendapati bahawa PRP boleh memberi manfaat kepada orang tertentu yang menghidap osteoarthritis. Namun lebih banyak kajian diperlukan.

Pemakanan Suplemen Kesihatan

Terdapat banyak suplemen kesihatan berkaitan di pasaran ketika ini dan yang terkini adalah DND Suprez
​
*DND Suprez amat sesuai untuk gout dan lain2 penyakit kronik. Ia mampu meredakan derita kesakitan tanpa kesan sampingan. Ia adalah alternatif terbaik kepada "pain killer" selain berfungsi merawat gejala secara alami.